Provavelmente você já passou pela situação de conversar com alguém e esta pessoa apresentar mau hálito.
Essa é uma situação desconfortável.
Porém, você já imaginou que a pessoa com o hálito alterado pode ser você?
O má notícia sobre o mau hálito é que ele pode atingir cerca de 30% a 50% da população, sendo que em 90% dos casos a origem do problema está na boca.
Além disso, a pessoa que apresenta a halitose não percebe o odor alterado. Já que as células responsáveis pelo olfato nos humanos se acostumam com o odor se ele for constante.
5 Causas do Mau Hálito
Existem mais de 60 causas para a halitose, a maioria está relacionada a cavidade bucal. Além disso a halitose não é uma doença, mas pode denunciar a ocorrência de alguma alteração ou problema de saúde.
*1 - Má Higiene Oral *
A higiene oral é uma das causas mais comuns para o mau hálito. O acúmulo de alimentos pela falta da escovação correta dos dentes, além de alterar facilmente o odor do hálito, causa problemas periodontais, como a gengivite. O que muitos não sabem (ou esquecem) é que a língua deve ser escovada, eliminando a saburra lingual (placa esbranquiçada que se forma no fundo da língua) e evitando a proliferação de bactérias.
2 - Uso de próteses removíveis
As próteses devem ser limpas e retiradas para dormir. A limpeza deficiente da prótese, além de causar inflamação nos tecidos circundantes, causa alteração do odor do hálito.
3 - Boca ressecada ou Xerostomia
A falta de saliva além de deixar os dentes mais susceptíveis a cárie, também é um dos grandes vilões na halitose. A boca ressecada, facilita a formação da saburra lingual, que é composto de resto protéicos alimentares e salivares e bactérias e que atua negativamente no odor do hálito. Para ler mais sobre esse problema, clique aqui.
*4 - Doenças sistêmicas *
São problemas mais graves que devem ser acompanhados junto ao médico. Como exemplo temos diabetes, problemas pulmonares , insuficiência renal / hepática e o distúrbio gastrointestinal.
5 - Paciente em Dieta
Quando não nos alimentamos corretamente ou ficamos longos períodos sem se alimentar, podemos apresentar halitose. Uma alimentação balanceada é o ideal.
*Como Prevenir a Halitose *
A grande dica aqui é a correta escovação dos dentes.
Isso irá impedir o acúmulo de alimentos nos dentes e na língua .
Nesse caso, devemos realizar um exame detalhado da boca, dos dentes e verificar a presença da saburra lingual.
Além disso, devemos verificar a presença de próteses com deficiência na limpeza.
Outras dicas são :
- Não ficar longas horas sem se alimentar. Fazer refeições de 4 em 4 horas, e de preferência com alimentos fibrosos, para estimular a salivação.
- Beber bastante líquido durante o dia para estimular a produção de saliva e evitar a boca seca.
- Ter uma alimentação saudável e balanceada, evitando alimentos que alterem o odor do hálito.
- Procurar atendimento médico em caso de doenças sistêmicas e que causem halitose.
Tratamentos para o Mau Hálito
Primeiramente, precisamos saber qual a origem do problema.
Como grande parte da alteração do hálito esta relacionada com a região bucal pela incorreta escovação dos dentes, o paciente deve procurar um dentista para melhor diagnóstico.
Nesse caso, é preciso orientação sobre a forma correta de escovação dos dentes.
Se for constatada maiores problemas como a periodontite, o tratamento adequado deve ser feito.
Além disso, é preciso verificar qual o tipo de alimentação que o paciente realiza e qual a frequência que ele ingere água.
Nesse caso, é preciso mudar o hábito de alimentação.
Se for constatado um problema maior, deve-se procurar um médico.
Conclusão
A halitose pode acontecer com qualquer pessoa, porém o mais importante é que pode ser tratada.
Com a correta orientação podemos eliminar esse desconforto e voltar a dar segurança para você ao sorrir e falar.
Neste blog temos várias informações em textos sobre problemas que acometem as gengivas e que contribuem para o surgimento da halitose.
Fique a vontade e explore!
Att,
Davi Frossard
